BENVENUTO 2023! Un nuovo anno per mettere finalmente in atto i nostri… Propositi? Obiettivi? Risoluzioni? Ok, qui posso dirlo...

Perchè mai una coach dovrebbe offrire spunti per le feste? Inizio con una nota personale: da piccola ho sempre amato le festività, in...

Una meditazione guidata per aiutarti a connetterti con la tua intuizione più profonda per radicarti con ogni respiro, nel qui e ora....

Come promesso oggi ho una nuova risorsa gratuita per te! Si tratta della Ruota della Vita, un esercizio molto usato nel coaching per...

Per celebrare questo Equinozio di Primavera, ho pensato di regalarvi un miniguida sui dolcificanti. L’ho scritta pensando a tutte le...

🍪 Domanda: quanti di voi ricordano i #biscotti danesi al burro nella famosa scatola blu? Mia madre li comprava ogni settimana e quando...