SATTVA AYURVEDA WORKSHOP

AYURVEDA DOSHA

Pratiche di Cura Integrata

Quattro incontri di due ore l'uno, per esplorare insieme la più antica pratica al mondo di auto-ascolto e cura, per imparare ad implementarla nella tua vita quotidiana in modo moderno, efficace e funzionale al tuo equilibrio psico-fisico.

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Ayurveda significa letteralmente la conoscenza della vita. Si tratta della più antica medicina integrativa al mondo: una filosofia sorella dello Yoga e radicata nella tradizione sapienziale indiana, profondamente focalizzata sulla prevenzione, comprensione, cura della qualità della salute personale in tutti i suoi aspetti

Stare bene equivale a raggiungere l'equilibrio tra mente e corpo, che si traduce in armonia di pensieri, emozioni e azioni.

In che modo? Attraverso la piena consapevolezza, il rispetto e l'interconnessione di ognuno dei nostri quattro livelli di esistenza: fisico, emotivo, mentale e spirituale.

In questo ciclo di incontri, oltre ad esplorare il sistema dei tre dosha, Vata, Pitta e Kapha, scopriremo insieme come rendere l'Ayurveda una pratica attiva nella nostra vita quotidiana, attraverso la routine, lo stile di vita, gli insegnamenti Sattva Yoga e la meditazione tradizionale himalayana.

📍DOVE? Da Sattva Yoga Roma • Via Barletta, 29 - Roma

🗓 QUANDO? Domenica 13 Aprile • 27 Aprile • 25 Maggio • 15 Giugno

⏰️ ORARIO? 16:30/18:30

💰 25,00 € a incontro